Как защититься от ротавируса в отпуске

Автор: Екатерина Соболева
Фото: Изображение сгенерировано нейросетью Dall-e

Врач рассказал, как не подхватить ротавирус на отдыхе

В сезон отпусков особенно возрастает риск заразиться ротавирусом — кишечной инфекцией, которая может привести к серьёзным последствиям, особенно у детей. Иммунолог Владимир Болибок рассказал KP.RU, как снизить вероятность заражения.

Для младенцев до 8 месяцев существуют эффективные вакцины — «РотаТек» и «Ротарикс». Они защищают от тяжёлого течения заболевания. Курс вакцинации состоит из нескольких доз, поэтому прививку стоит планировать заранее, задолго до поездки. Особенно важно сделать её, поскольку диарея у младенцев может быть смертельно опасной.

Одним из основных способов защиты остаётся соблюдение гигиены. Врач напомнил, что нужно регулярно мыть руки с мылом — особенно после туалета, прогулок и перед едой. Также важно следить за качеством воды, не употреблять лёд в напитках и избегать сомнительной пищи.

Иммунолог посоветовал начинать приём пищи с горячих блюд — супа или горячего второго. Это создаёт температурный барьер, который помогает уничтожить вирус. Через 10–15 минут активируется выделение желудочного сока, что даёт дополнительную защиту. Холодные закуски и фрукты лучше оставить на потом. Также следует отказаться от сырых морепродуктов и некачественной пищи, а фрукты и овощи тщательно мыть и очищать от кожуры.