Эксперт назвала признаки начальника-абьюзера и способы защититься

Автор: Екатерина Соболева
Фото: Изображение сгенерировано нейросетью Dall-e

Как понять, что начальник токсичен, и что с этим делать

Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Мария Васильева в беседе с RT рассказала, по каким признакам можно распознать начальника-абьюзера и как снизить негативное влияние такого руководителя. По её словам, один из тревожных сигналов — постоянный контроль вне рабочего времени. Если начальник регулярно звонит или пишет по вечерам, в выходные или во время отпуска, это говорит об отсутствии уважения к личному времени подчинённых. В таком случае важно устанавливать границы и прямо говорить о необходимости личного пространства, а также можно настроить автоматические ответы на сообщения, чтобы дать понять о своей недоступности после окончания рабочего дня.

Вторым признаком специалист назвала унижение и обесценивание, когда руководитель позволяет себе оскорбления, пренебрежительно оценивает работу сотрудников или игнорирует их достижения. Это подрывает мотивацию и ухудшает атмосферу в коллективе.

Третий сигнал — неадекватные требования: заведомо нереальные сроки, выполнение задач без необходимых ресурсов или постоянное изменение условий работы без объяснений. Васильева советует в такой ситуации аргументированно разъяснять, какие ресурсы нужны и как изменения влияют на продуктивность.

Четвёртая проблема — избирательное отношение к сотрудникам, когда руководитель явно выделяет «любимчиков», придираясь к остальным. Это создаёт атмосферу несправедливости и повышенной конкуренции.

Пятым признаком эксперт назвала манипуляции, направленные на подрыв уверенности в себе, а шестым — шантаж увольнением. Угроза потери работы как инструмент управления, по словам Васильевой, свидетельствует о профессиональной несостоятельности начальника. В этом случае она рекомендует фиксировать все подобные случаи и рассматривать другие варианты трудоустройства.