Кому мята принесёт вред вместо пользы
Перечная мята ценится за яркий ментоловый аромат и успокаивающее действие, поэтому её часто выращивают как на даче, так и дома на подоконнике. Как рассказал «Газете. Ru» доцент кафедры биотехнологии и биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ Георгий Суслянок, это растение содержит каротины, витамины группы B, витамин C, минеральные вещества, аминокислоты, а также розмариновую кислоту, являющуюся натуральным антисептиком. Мята обладает противовоспалительным, желчегонным и успокаивающим эффектом, улучшает кровообращение и питание тканей.
По словам эксперта, ментол в составе растения стимулирует образование эндорфина, который регулирует настроение и отвечает за чувство голода и насыщения. Благодаря этому мята может помочь тем, кто хочет снизить вес.
При этом у растения есть серьёзные противопоказания. Мяту не рекомендуют употреблять людям с пониженным давлением и варикозом. Она может вызвать сонливость и заторможенность, что особенно опасно для водителей. Людям с непереносимостью ментола мята также противопоказана. Регулярное употребление мяты мужчинами может снижать половое влечение из-за влияния на гормональный баланс и выработку тестостерона. Тем, кому мята не подходит, Суслянок советует заменить её на мелиссу, которая не имеет таких побочных эффектов.
