Кому в жару грозят тромбы и как снизить риски
Жаркая погода, установившаяся во многих регионах России, может быть опасна для здоровья. Как сообщил врач-хирург «СМ-Клиника» Эльвин Гусейнов в интервью «Газете. Ru», в такую погоду увеличивается риск образования тромбов — сгустков крови, которые могут перекрыть сосуд и привести к серьёзным осложнениям, включая летальный исход. Особенно подвержены риску люди с хроническими заболеваниями — варикозом, сердечно-сосудистыми патологиями, диабетом и ожирением. Также в группе риска находятся те, кто ведёт малоподвижный образ жизни, беременные и женщины после родов, люди, перенёсшие операции или травмы, а также путешественники, совершающие длительные поездки или перелёты без перерывов.
Чтобы снизить риск развития тромбозов в жаркую погоду, врач рекомендует соблюдать простые меры предосторожности. Важно поддерживать достаточную физическую активность: при длительных поездках или перелётах следует вставать и делать разминку каждые два часа. Также необходимо правильно питаться и соблюдать питьевой режим. Следует отказаться от алкоголя, употреблять больше воды и отдавать предпочтение лёгкой овощной пище.
Дополнительной мерой может стать использование компрессионного трикотажа, особенно при перелётах и длительных поездках. Компрессионные чулки способствуют улучшению кровообращения в ногах и предотвращают застой крови.
Эльвин Гусейнов подчеркнул, что соблюдение этих рекомендаций поможет избежать опасных последствий, таких как тромбоэмболия лёгочной артерии или инфаркт.
