Только Apple умеет точно считать калории: исследование расставило всё по местам
Насколько можно доверять смарт-часам при подсчёте калорий? Журналист MailOnline провёл масштабное тестирование семи популярных фитнес-устройств, и только Apple Watch Series 10 показали точность, близкую к медицинским измерениям — с отклонением всего 8%, пишет PEPELAC.NEWS.
Эксперимент проводился в лаборатории My Vital Metrics в Лондоне с использованием велотренажёра, VO2-маски и нагрудного датчика. Это дало «золотой стандарт» по числу сожжённых калорий. Затем журналист сравнил его с показателями гаджетов.
Результаты теста:
Большинство устройств используют устаревшие формулы, поэтому данные оказываются неточными. Apple рекомендует калибровать часы для большей точности — с помощью 20-минутной прогулки или пробежки. Эксперты подчёркивают: только Apple Watch реально близки к медицинским стандартам в вопросах расхода калорий.
