Почему современные дети более тревожны, чем когда-либо

Детство, традиционно воспринимаемое как время беззаботного счастья и игр, все чаще омрачается тенью тревожности. Недавние исследования обнаружили, что уровень тревожности среди детей растет. Современные дети испытывают больше тревоги, чем их сверстники несколько лет назад. Сложная картина причин включает в себя влияние пандемии COVID-19 и распространение социальных сетей, вызывая тревогу у ученых и родителей по поводу будущего поколения.

Анализ 29 исследований, в которых приняли участие 80 000 молодых людей со всего мира, показал, что 20,5% детей страдают от клинически значимых симптомов тревожности. Девочки и старшие подростки оказались особенно уязвимыми. Эти годы были отмечены глобальной пандемией, которая вызвала повышенные уровни тревожности у людей всех возрастов, подчеркивая, что недавний всплеск может быть связан не только с давлением социальных сетей и школьной работы, но и с глобальными событиями.

Интересно, что до пандемии, согласно исследованию, проведенному среди финских подростков, общепринятый показатель распространенности тревожности среди молодежи составлял 11,6%. Это указывает на то, что проблема усугублялась еще до начала COVID-19, возможно, под воздействием увеличивающегося количества времени, проводимого в социальных сетях, и возрастающего давления в школе. Однако есть и хорошие новости: существуют способы помочь детям справиться с этой тревогой и ограничить ее долгосрочные последствия.

Эксперты подчеркивают важность поддержки со стороны родителей и школ, а также доступность профессиональной помощи для детей, страдающих от тревожности. Важными являются открытые обсуждения о чувствах и опасениях, а также обучение детей методам релаксации и стрессоустойчивости. В то время как мир адаптируется к жизни после пандемии и старается понять и смягчить влияние социальных сетей на молодежь, важно продолжать исследования и разрабатывать стратегии поддержки психического здоровья детей. Инвестиции в благополучие будущих поколений не только помогут справиться с текущим кризисом тревожности, но и обеспечат более яркое будущее для всех.