
Учёные рассказали про пользу физических упражнений для мозга

Физические упражнения способны обратить нейродегенерацию
Исследователи Йельского университета обнаружили, что высокоинтенсивные упражнения оказывают защитный эффект, способный затормаживать и обращать нейродеградацию в мозге при болезни Паркинсона.
Болезнь Паркинсона - это нейродегенеративное заболевание, которое вызвано неправильным сворачиванием альфа-синуклеина, накапливающийся внутри дофаминовых нейронов, тем самым повреждая их. Недостаток дофамина может вызывать тремор и замедление движений.
В исследовании поучаствовали 10 человека. Оказалось, что высокоинтенсивные аэробные упражнения способствуют сохранению продуцирующих дофамин нейронов. Спустя шесть месяцев упражнений нейроны стали здоровее и начали производить более сильные дофаминовые сигналы.




