Врач Землянухина назвала способ избежать переохлаждения на прогулке

Самым действенным способом избежать переохлаждения во время прогулки является теплая одежда, выбранная по погоде. Об этом RT рассказала врач Анна Землянухина.

Люди часто переоценивают свои силы и возможности, и им кажется, что на самом деле жарко, слишком долго проводят время на улице и могут переохладиться,

Анна Землянухина, врач.

Также обувь не должна вызывать потливость, можно использовать стельки с подогревом, перчатки. Злоупотреблять алкогольными напитками на улице не стоит, лучше взять термос с горячим чаем или кофе.

В случае, если есть чувство замерзания, следует зайти куда-нибудь и погреться.