Летом следует увеличить количество воды.
Недостаток употребляемой воды в жаркую погоду может стать причиной теплового удара. Об этом рассказал уролог Владимир Степанов в интервью Ura.ru.
Эксперт напомнил, что в жару происходит усиление теплообмена, и, соответственно, увеличивается потоотделение.
Если в жару употреблять минимальное количество воды, то это, во-первых, приведет к получению теплового удара. Так как произойдет перегрев организма. А, во-вторых, раз в жаркую погоду потоотделение идет интенсивнее, то мочеиспускание становится слабее, и если мы пьем меньше воды, то моча становится более концентрированной,Владимир Степанов, врач-уролог.
Специалист также подчеркнул, что если часто допускать высокую концентрацию мочи, то увеличиваются риски возникновения мочекаменной болезни. Таким образом, в жаркую погоду следует выпивать более двух литров воды в день.
