Какие продукты снижают эффективность антибиотиков

Антибиотики помогают бороться с бактериальными инфекциями, однако их эффективность может снижаться из-за неправильного питания. Об этом «Газете. Ru» рассказала педиатр «СМ-Клиника» для детей Айгюль Исрафилова. Она пояснила, что кальций, содержащийся в молочных продуктах, может связываться с антибиотиками (например, тетрациклинами и фторхинолонами), уменьшая их всасывание и снижая эффективность. Алкоголь способен усиливать побочные эффекты препаратов — тошноту, рвоту, головокружение, сонливость — и дополнительно нагружает печень.

Кислые фрукты и соки, такие как грейпфрут, апельсины и лимоны, могут замедлять расщепление некоторых антибиотиков, повышая их концентрацию в крови и увеличивая риск побочных эффектов. Продукты с высоким содержанием сахара, включая бананы, виноград, финики и курагу, способствуют росту нежелательных бактерий и грибков в кишечнике, что может усугубить дисбактериоз. А пища с большим количеством клетчатки ускоряет выведение антибиотиков из организма, снижая их результативность.

Исрафилова рекомендовала строго соблюдать инструкции врача, внимательно читать аннотации к препаратам и уточнять у специалиста, какие продукты следует исключить именно при вашем лечении. После курса антибиотиков врач посоветовала восстанавливать микрофлору кишечника с помощью про- и пребиотиков.