Заболевания височно-нижнечелюстного сустава: советы экспертов по лечению
Заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), состояние, затрагивающее миллионы людей по всему миру, вызывает дискомфорт и боль в области челюсти, головные боли и проблемы с открыванием рта. С возрастом риск развития этого заболевания увеличивается, особенно после 50 лет, в связи с артритом и другими суставными проблемами. Стресс также играет значительную роль, ведя к стискиванию челюстей и напряжению мышц, что может усугублять симптомы.
Профессор ортодонтии из Стоматологического колледжа Медицинского центра Университета Небраски в Линкольне, Сумит Ядав, подчеркивает, что остеоартрит может способствовать дегенерации хряща в суставе, что приводит к смещению диска в челюстном суставе. По данным UpToDate от Уолтерса Клювера, около 90% пациентов с ВНЧС успешно реагируют на неинвазивное лечение. Эксперты рекомендуют несколько методов для облегчения симптомов ВНЧС, включая самомассаж напряженных участков и применение теплых компрессов для расслабления мышц и стимуляции кровотока. Применение теплой мочалки к мышцам челюсти несколько раз в день может способствовать ускоренному заживлению.
Для снижения стресса, который может вызывать стискивание челюсти, рекомендуется психотерапия, медитация или глубокое дыхание. Физиотерапевты, специализирующиеся на ВНЧС, могут предложить различные методы расслабления мышц вокруг челюсти и снижения боли. Хотя безрецептурные обезболивающие могут помочь в управлении дискомфортом, важно обратиться к врачу для определения причины симптомов и исключения других возможных проблем, таких как инфекция зуба.
Эти рекомендации подчеркивают важность комплексного подхода к лечению ВНЧС, включающего как самопомощь, так и профессиональную медицинскую помощь. Своевременное обращение за помощью и использование консервативных методов лечения могут значительно улучшить качество жизни пациентов, страдающих от этого распространенного заболевания.
