Фитнес в молодости влияет на работоспособность во взрослом возрасте

Исследование Университета Ювяскюля, продолжавшееся 45 лет, подтвердило опасения, высказанные в общественной сфере о том, как сниженный уровень физической подготовки молодых людей может повлиять на их будущую работоспособность. Связь между низким уровнем кардиореспираторной подготовленности в юности и снижением работоспособности во взрослом возрасте сохранялась до конца рабочей жизни, что предвещает значительные общественные издержки.

В исследовании, опубликованном в журнале JAMA Network Open, начальный уровень физической подготовленности участников измерялся в школе в возрасте от 12 до 19 лет. Работоспособность самостоятельно оценивалась дважды в течение рабочей жизни, в возрасте от 37 до 44 лет и затем от 57 до 64 лет.

Низкая кардиореспираторная подготовленность в подростковом возрасте была связана с снижением работоспособности и более высокими показателями отсутствия на работе из-за болезни в середине рабочей жизни, а также с снижением работоспособности в конце рабочей жизни. Низкий уровень мышечно-скелетной подготовленности или высокий индекс массы тела не были связаны с работоспособностью во взрослом возрасте.

Это исследование стало первым, демонстрирующим связь кардиореспираторной подготовленности в юности с работоспособностью во взрослом возрасте среди работающих мужчин и женщин. Недавние исследования среди шведских мужчин показали, что низкий уровень фитнеса в молодости увеличивает риск хронической инвалидности во взрослом возрасте.

Снижение работоспособности, больничные и преждевременный выход на пенсию связаны с ухудшением качества жизни на индивидуальном уровне и приводят к увеличению экономических затрат на общественном уровне. Результаты исследования подчеркивают важность оценки физической подготовленности в детстве и подростковом возрасте. Путем мониторинга физической подготовленности детей и подростков можно выявить тех, кто находится в группе высокого риска, и реализовать профилактические стратегии.