Счастье в подростковом возрасте способствует здоровью во взрослой жизни
Исследование, проведенное учеными из Гарварда, показало, что подростки, испытывающие положительные эмоции вроде счастья и спокойствия, могут иметь лучшее физическое и психическое здоровье во взрослой жизни. Результаты работы, опубликованные в PLOS Medicine, основаны на анализе данных примерно 10,000 американских подростков в возрасте 15-18 лет, которые были отслежены вплоть до взрослой жизни.
Исследователи выявили, что увеличение положительных эмоций в подростковом возрасте коррелирует с рядом здоровых исходов во взрослом возрасте, включая лучшее физическое здоровье, более здоровые привычки, улучшенное психическое и психологическое самочувствие, а также повышенное просоциальное поведение. Одним из наиболее значимых эффектов оказалось влияние на психическое здоровье: повышенный положительный аффект был связан с меньшей вероятностью развития таких состояний, как СДВГ, тревожность, депрессия и стресс.
Авторы исследования подчеркнули, что вмешательства, направленные на улучшение положительного аффекта, могут иметь долгосрочное влияние на здоровье и благополучие во взрослой жизни. Исследователи подчеркивают важность разработки программ и политик, направленных на повышение уровня благополучия подростков, учитывая, что период подросткового возраста является критическим для формирования здоровых установок и поведения.
Результаты исследования могут служить основанием для разработки целевых вмешательств, направленных на улучшение положительного аффекта у подростков, что в дальнейшем может способствовать улучшению траектории здоровья и благополучия во взрослой жизни.
