Нанесение макияжа во время тренировок: риски для кожи по мнению дерматологов

Новое исследование, опубликованное в Журнале Косметической Дерматологии (Journal of Cosmetic Dermatology), показывает, что нанесение косметики перед физическими упражнениями может нанести вред коже. Исследование под руководством Yoon EJ, Kwon EH, Kim JH и других, выявило, что основа для макияжа, нанесенная на кожу во время потения, может привести к раздражению кожи.

Мишель Грин, доктор медицинских наук и сертифицированный косметический дерматолог из Нью-Йорка, подчеркивает, что не рекомендуется наносить макияж в спортзале с точки зрения здоровья кожи. Во время тренировок поры открываются, и через них выделяются пот и токсины. Макияж может затруднить это, приводя к закупорке пор и образованию локального воспаления (прыщей).

Тем не менее, существуют альтернативы для тех, кто хочет защитить кожу, но не желает посещать спортзал без макияжа. Грин рекомендует использовать патчи от прыщей как отличный вариант для закрытия недостатков во время занятий спортом. Однако важно избегать использования продуктов, которые могут спровоцировать появление прыщей при их ношении во время упражнений.

Исследование также выявило влияние тонального крема на кожу во время физических нагрузок. Команда ученых под руководством Сухо Ли, профессора кафедры здоровья и кинезиологии Техасского университета в Сан-Антонио, обнаружила, что уменьшение выработки кожного сала в областях нанесения макияжа по сравнению с областями без макияжа может привести к сухости, зуду или шелушению кожи. Нанесение макияжа перед упражнениями на свежем воздухе может быть вредным, но особенно опасным оно становится при выполнении упражнений в помещении из-за идеальных условий для роста бактерий, вызывающих акне.

Грин объясняет, что эти бактерии могут забивать поры, приводя к воспалительному акне. Для людей с определенными кожными проблемами нанесение макияжа перед физической активностью может быть особенно вредным. Запотевание может привести к воспалению и раздражению кожи, особенно у людей с экземой, псориазом или розацеа. Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук и дерматолог в больнице Mount Sinai, советует тщательно умывать лицо, если вы приходите в спортзал после работы, чтобы полностью удалить макияж. Он рекомендует использовать мягкие очищающие средства вместо влажных салфеток, хотя салфетки лучше, чем ничего.

В заключение, Грин подчеркивает важность выбора некомедогенных продуктов и легких формул для уменьшения риска появления акне, рекомендуя вместо плотных основ использовать тонирующие увлажняющие кремы или BB-кремы, которые обычно легче для кожи и содержат питательные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и сквален.