Ученые раскрыли секрет ночных кошмаров
Смерть во сне - это тема, которая захватывает умы многих, будь то смерть самого сновидца или кого-то другого. Этот универсальный сюжет, варьирующийся от убийств и несчастных случаев до нападений животных и автомобильных аварий, является одним из наиболее распространенных во сновидениях, по данным исследователя снов Келли Балкли. Его база данных о сне и сновидениях насчитывает более 40 000 записей, свидетельствующих о том, как часто люди сталкиваются с этой тематикой в своих ночных грезах.
Многие сновидцы просыпаются в критический момент, за мгновение до того, как они подвергаются нападению или попадают в аварию, что, по словам экспертов, является защитной реакцией, позволяющей избежать неудобных или беспокоящих сценариев. «Их будит страх», - объясняет Дейдра Барретт, психолог из Гарвардской медицинской школы. Исследования показывают, что сны о смерти могут иметь не только пугающий характер. Участники одного из таких исследований, проведенного среди студентов, рассказали о чувстве покоя или свободы, связанном с моментами, предшествующими смерти и следующими за ней во сне. Это может объяснять, почему люди продолжают испытывать подобные сновидения, вопреки их потенциально тревожному содержанию.
Барретт отметила, что когда люди умирают во сне и не просыпаются, их переживания обычно менее неприятны, а если и вызывают чувства, то скорее печаль, чем ужас. Некоторые сновидцы даже описывают переживания, аналогичные «вне тела» или «на грани смерти», где они покидают свои тела и становятся свидетелями собственной смерти со стороны.
Причины, по которым людям снится смерть, могут быть разнообразными. С одной стороны, это может быть выражение естественного страха перед смертью, с другой - отражение значимых перемен в жизни, символизируя окончания или начала. Такие сны могут помогать справляться с чувствами, связанными с собственной смертностью, или же представлять собой метафорическое восприятие жизненных изменений.
