Эксперты рассказали о расстройствах сна EHS и методах лечения
Дэйв Ловос, гитарист и музыкант, испытал нечто необычное и пугающее, когда он был на грани сна. Внезапный грохот в его голове, сопровождаемый визуализацией аварии, оказался проявлением «синдрома взрывающейся головы» (EHS), редкого расстройства сна, которое вызывает аудио и визуальные галлюцинации.
Брайан Шарплесс, лицензированный клинический психолог и один из немногих специалистов, изучающих EHS, утверждает, что, несмотря на его тревожное название, состояние абсолютно безвредно, если оно не сопровождается болью. Основная проблема EHS заключается в том, что многие, испытавшие его, стесняются говорить об этом из-за страха не быть понятыми или воспринятыми всерьез. Парасомнии, к которым относится EHS, представляют собой группу расстройств сна, включающих лунатизм, разговоры во сне и миоклонические подергивания. Эти явления, как правило, безвредны и не вызывают длительного дискомфорта или боли.
Дженнифер Макдональд Слоуик, специалист по медицине сна, подтверждает, что EHS часто выявляется случайно во время обследований на нарколепсию или другие сонные расстройства. Она подчеркивает, что важно не игнорировать симптомы, которые могут указывать на более серьезные заболевания, особенно если они сопровождаются болевыми ощущениями. EHS обычно проявляется в момент перехода от бодрствования к сну, известном как гипнагогическое состояние, и считается «слуховой галлюцинацией». Несмотря на отсутствие конкретных исследований ЭЭГ, связанных с EHS, существует теория, что состояние является результатом нейронного сбоя, когда мозг отключает активность, связанную со слухом, зрением и движением, при подготовке к сну.
Информированность о таких явлениях, как EHS, помогает уменьшить страх и беспокойство у тех, кто их испытывает, подчеркивая важность обращения за медицинской помощью при необходимости, но также и понимание того, что в большинстве случаев эти явления не несут в себе реальной угрозы для здоровья.
