Как современные семьи справляются с зависимостью от смартфонов

Автор: Анна Рудакова
Фото: © A. Krivonosov

Ученые зафиксировали большую зависимость от смартфона у девочек

В современном мире, где технолологии играют всё более значительную роль в нашей повседневной жизни, вопрос баланса между реальностью и виртуальным пространством становится всё более актуальным. Исследование Исследовательского центра Pew Research Center выявило тревожную тенденцию: почти половина подростков указывают, что их родители отвлекаются своими смартфонами во время общения, тогда как 31% родителей признают, что это действительно так.

Ситуация усложняется к тому времени, когда дети достигают подросткового возраста, получая собственные устройства и доступ в социальные сети. С одной стороны, 95% подростков теперь имеют доступ к смартфонам, что открывает перед ними безграничные возможности для обучения и коммуникации. С другой стороны, это порождает новые вызовы для родительского контроля и самоконтроля.

Моника Андерсон, ведущий автор отчета и управляющий директор по исследованиям Интернета и технологий в Исследовательском центре Pew Research Center, подчеркивает, что проблема экранного времени является не только проблемой подростков, но и весьма актуальной задачей для родителей. Исследование показало, что почти половина родителей считает, что проводят слишком много времени за своими телефонами, а 38% подростков согласны с тем, что они слишком много времени уделяют своим устройствам.

Интересно, что несмотря на кажущееся стремление к неограниченному экранному времени, многие подростки осознают его негативное влияние на их жизнь. Около трех четвертей подростков заявили, что отсутствие смартфона вызывает у них чувство счастья и умиротворения, хотя 44% признают, что это также может вызывать беспокойство, поскольку они ощущают разрыв со своей социальной сетью.

Девочки особенно активны в использовании социальных сетей и чаще признают, что проводят слишком много времени за своими устройствами. Они также чаще выражают чувство одиночества без доступа к своему телефону и предпринимают шаги для сокращения использования смартфонов и социальных сетей. В конечном итоге, решение проблемы зависимости от экранного времени требует совместных усилий как родителей, так и подростков. Создание осмысленных ограничений и поощрение деятельности вне экранов может помочь семьям найти здоровый баланс в эру цифровых технологий.