Нутрициолог назвала газировки и соки причинами выпадения волос
Нутрициолог Ольга Ильичёва поделилась с Лентой. ру сведениями о том, что волосяные луковицы являются одними из последних в списке получателей питательных веществ после других органов тела. Это связано с тем, что хотя густые волосы и не имеют решающего значения для здоровья, они играют важную роль в визуальной привлекательности человека.
Врач Ильичёва предупредила, что для сохранения волос необходимо исключить из рациона сладкие газированные напитки и магазинные соки, которые могут привести к выпадению волос по мужскому типу, включая облысение на затылке и вдоль линии роста волос.
Она также указала на то, что вышеупомянутые напитки содержат большое количество простых сахаров, оказывающих негативное воздействие на волосяные луковицы, в отличие от позитивного эффекта от белков и витаминов группы B.
Для поддержания здоровья и красоты волос Ольга Ильичёва особенно порекомендовала включать в рацион морепродукты, пророщенную пшеницу и бразильский орех, а также розмарин, масло семян тыквы и куркуму, что поможет сделать волосы блестящими и красивыми.
