Ученые рассказали в каких случаях подергивание глаза сигнализирует о проблеме
Временами каждый из нас сталкивался с неприятным и отвлекающим ощущением, когда веко начинает непроизвольно дергаться. Данное явление может продолжаться несколько дней или даже недель, вызывая беспокойство и раздражение. Но стоит ли из-за этого волноваться? По словам Стефани Эрвин, окулиста из Глазного института Коула Кливлендской клиники, спазмы век, хотя и могут быть раздражающими, редко указывают на серьезные заболевания. Эти спазмы, известные как миокимия век, представляют собой серию мышечных сокращений, вызывающих непроизвольные подергивания, обычно нижнего века.
Доктор Эрвин подчеркивает, что подергивание влияет только на один глаз за раз, так как оно происходит в мышце, окружающей глаз, а не в нерве, контролирующем моргание. Если подергивание сохраняется длительное время или сопровождается дополнительными симптомами, следует обратиться к офтальмологу. Специалисты сходятся во мнении, что точная причина миокимии век неизвестна, но часто это явление связывают со стрессом, недосыпанием и чрезмерным потреблением кофеина. Сухость глаз также может способствовать подергиванию, особенно среди людей, проводящих много времени перед экранами.
Доктор Элис Лорч из Бостона отмечает, что, хотя быстро остановить подергивание не получится, использование искусственных слез может облегчить состояние. Важно также снижать стресс, обеспечивать достаточный отдых и уменьшать потребление кофеина. Для предотвращения подергивания глаз важно поддерживать уровень гидратации, соблюдать сбалансированную диету, богатую калием, магнием и кальцием. В редких случаях, в качестве крайней меры, может быть использован ботокс, но это происходит только в тяжелых случаях.
В целом, миокимия века проходит сама по себе, без необходимости медицинского вмешательства. Эксперты напоминают, что подергивание века - это сигнал организма о необходимости уделить внимание отдыху и снижению стресса.
