Ирина Тонева раскрыла секрет своей стройности

Солистка группы «Фабрика» Ирина Тонева поделилась подробностями личной жизни. Речь идет о ее способах поддержания себя в форме. Так, в интервью для lady.mail.ru она раскрыла свои «секреты» стройности.

Оказалось, что по утрам Тонева час занимается на беговой дорожке. Кроме того, он снова вернула в свое расписание йогу. По ее словам, «изначально для сознания», но в итоге и тело получает свою пользу от этого.

Плюс к практикам — по утрам я час хожу на высокой скорости. Потом — снова йога, комплекс упражнений для сердечно-сосудистой системы Сурья Намаскар. Ну и, конечно, уже одиннадцать лет со мной вегетарианство,

объяснилась 46-летняя артистка.

Она добавила, что утром чаще всего делает фруктово-белковые смузи с живыми маслами. Также Тонева отметила, что редко посещает салоны красоты из-за большой занятости и предпочитает легкие процедуры для увлажения кожи.