Теледоктор Мясников опроверг популярные мнения россиян о кофе и чае

По данным РИА Новости, 67-летний врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о пользе употребления кофе и чая на постоянной основе. Доктор уточнил, что они, вопреки популярному мнению, не настолько вредны, как фруктовые соки или газированные напитки. По словам Мясникова, кофеиносодержащие продукты могут употреблять практически все, включая «сердечников и гипертоников».

Врач отметил, что после определённого рода «адаптации» кофе не вызывает повышения давления. Уточняется, что регулярное употребление данного напитка снижает риск возникновения инфарктов и появления аритмии. Чай же, в свою очередь, снижает риск онкологии за счёт большого содержания полифенолов. А вот в состав фруктовых соков и газированных напитков входит много сахара, чрезмерное употребление которого негативно сказывается на здоровье человека.



Александр Мясников посоветовал прислушиваться к «собственному чувству жажды» и не верить мифу о «необходимом количестве» выпиваемой в течение дня воды. Врач уточнил, что организм человека самостоятельно определяет свою норму.

Ранее «Центральная служба новостей» писала о том, что Александр Мясников назвал провоцирующий рак вирус Эпштейна-Барра.