Работа по сменам: как организм страдает от такого графика

В Хуачжунском университете науки и технологии в Ухане, Китай, команда исследователей изучила взаимосвязь сменной работы с тревогой и депрессией, проанализировав данные 175 543 наемных или самозанятых работников.

Исследователи обнаружили, что у 2,3% работников развилась депрессия, а у 1,7% — тревога в течение среднего периода наблюдения 9,06 года. Лица, которые сообщили о сменной работе или посменной работе, имели повышенный риск депрессии и тревоги. Существенной разницы между сменными рабочими в ночные и неночные смены не наблюдалось. 

По словам специалистов, сменная работа должна считаться вредным условием труда, а также необходимо разрабатывать мероприятия, которые способствуют здоровому образу жизни, направленному на улучшение психического здоровья сменных работников.