https://csn-tv.ru/posts/id169201-stalo-izvestno-s-chem-boretsya-lera-kudryavceva
Стало известно, с чем борется Лера Кудрявцева
Лера Кудрявцева рассказала, как бороться с депрессией
Стало известно, с чем борется Лера Кудрявцева
Лера Кудрявцева рассказала, как бороться с депрессией
2023-03-23T11:34:19+03:00
2023-03-23T11:34:19+03:00
2023-03-23T11:36:06+03:00
Общество
https://csn-tv.ru/storage/uploads/originals/ch3tm6csrfv3t47dhfx6.jpg
Несколько дельных советов на случай весенней депрессии в своем Telegram-канале дала 51-летняя Лера Кудрявцева. Ведущая канала НТВ рекомендовала подписчикам воспользоваться ими, «если вдруг хандра напала».
Светская львица опубликовала фото, в котором были собраны основные методы борьбы с плохим настроением. Например, среди них оказались занятия арт-терапией, просмотр любимых фильмов и прослушивание любимой музыки.
Также эксперты советую при хандре чаще гулять, делать дыхательные упражнения, заняться садоводством и добавить в рацион рыбий жир. Особое внимание Кудрявцева обратила на совет про «общение с чат-ботами», отметив, что он ее «улыбнул».
Центральная Служба Новостей
info@csn-tv.ru
Центральная Служба Новостей
2023
Новости, Общество
ru-RU
Центральная Служба Новостей
info@csn-tv.ru
Центральная Служба Новостей
Центральная Служба Новостей
info@csn-tv.ru
Центральная Служба Новостей