Nature Aging: ограничение калорий на 25% замедляет темпы старения

В первом в своем роде рандомизированном контролируемом исследовании международная группа исследователей во главе с Центром старения Батлера Колумбийского университета при Школе общественного здравоохранения имени Мейлмана Колумбийского университета показала, что ограничение калорий может замедлить темпы старения у здоровых взрослых. Исследование CALERIE (всесторонняя оценка долгосрочных последствий снижения потребления энергии) замедлило темпы старения, измеренные по метилированию ДНК в крови участников с использованием алгоритма DunedinPACE (темп старения, вычисленный на основе эпигенома). Эффект вмешательства на DunedinPACE представлял собой 2-3-процентное замедление темпов старения, что в других исследованиях приводит к снижению риска смертности на 10-15 процентов, эффект, аналогичный вмешательству по прекращению курения. Результаты опубликованы онлайн в журнале Nature Aging.

У червей, мух и мышей ограничение калорий может замедлить биологические процессы старения и увеличить продолжительность здоровой жизни. Наше исследование было направлено на то, чтобы проверить, замедляет ли ограничение калорий биологическое старение у людей,

говорит старший автор Дэниел Бельски, доктор философии, доцент эпидемиологии в Колумбийской школе Мейлмана и ученый из Колумбийского центра старения Батлера.

Рандомизированное контролируемое исследование CALERIE Phase-2 является первым в истории исследованием эффектов длительного ограничения калорий на здоровых людях без ожирения. В ходе испытания 220 здоровых мужчин и женщин в течении двух лет придерживались нормальной диеты со снижением приема каллорий на 25%.

Чтобы измерить биологическое старение у участников исследования CALERIE, команда Бельского проанализировала образцы крови, взятые у участников исследования до вмешательства, а также через 12 и 24 месяца наблюдения. Команда проанализировала метки метилирования на ДНК, извлеченной из лейкоцитов. Метки метилирования ДНК представляют собой химические метки в последовательности ДНК, которые регулируют экспрессию генов и, как известно, меняются с возрастом.

В первичном анализе Бельски и его коллеги сосредоточились на трех измерениях данных метилирования ДНК, иногда называемых «эпигенетическими часами». Первые два, часы PhenoAge и GrimAge, оценивают биологический возраст или хронологический возраст, в котором биология человека будет казаться «нормальной». Эти меры можно рассматривать как «одометры», которые обеспечивают статическую меру того, насколько стареет человек. Третьим показателем, изученным исследователями, был DunedinPACE, который оценивает скорость старения или скорость биологического износа с течением времени. DunedinPACE можно рассматривать как «спидометр».

В отличие от результатов для DunedinPace, не было никакого влияния вмешательства на другие эпигенетические часы. Разница в результатах свидетельствует о том, что динамические измерения «темпа старения», такие как DunedinPACE, могут быть более чувствительными к последствиям вмешательства, чем измерения статического биологического возраста,

отметила Кален Райан, научный сотрудник Центра старения Батлера при Колумбийском университете и соавтор исследования. 

Исследование обнаружило доказательства того, что ограничение калорий замедляет темпы старения у людей. Но ограничение калорий, вероятно, подходит не всем. Полеченные результаты важны, потому что они предоставляют данные рандомизированного исследования о том, что замедление старения человека возможно. Они также нам представление о видах эффектов, которые мы могли бы искать в испытаниях вмешательств, которые могли бы понравиться большему количеству людей, таких как прерывистое голодание или ограниченное по времени питание.

В настоящее время продолжается наблюдение за участниками испытаний, чтобы определить, оказало ли вмешательство долгосрочное влияние на здоровое старение. В других исследованиях более медленный DunedinPACE связан со снижением риска сердечных заболеваний, инсульта, инвалидности и деменции.