Политические события оказывают влияние на сон

Исследователи из клиники «Бет Израиль» установили, что политические события оказывают влияние на сон, количество потребляемого алкоголя и общественные настроения. Результаты исследования появились в Sleep Health.

Участниками исследования стали 437 добровольцев из США и 106 человек из других стран. Участники сообщали о продолжительности и качестве своего сна, потреблении алкоголя и субъективном общем опыте стресса. Их ответы продемонстрировали снижение количества и эффективности сна, а также повышенный стресс, плохое настроение и повышенное потребление алкоголя в период, предшествующий выборам.

В то время как аналогичные результаты были отмечены на более низком уровне у участников за пределами США, было показано, что ухудшение привычек в отношении здоровья значительно коррелирует с настроением и стрессом только среди жителей США. Уровни стресса были в основном одинаковыми как для участников из США, так и для участников из других стран в период оценки в начале октября, но в дни, предшествовавшие выборам 3 ноября, уровень стресса резко возрос для обеих групп.

Стресс резко снизился после того, как 7 ноября были официально объявлены выборы. Эта закономерность сохранялась как для жителей США, так и для жителей других стран, но изменения уровня стресса были значительно выше у участников из США.