В борьбе с тревожностью помогают прогулки и полноценный сон.
Длительный стресс негативно влияет на кожу, делая ее сухой и морщинистой. Об этом рассказала врач Ольга Андриянова в интервью изданию Lenta.
Эксперт пояснила, что все дело в гормоне кортизоле.
Происходит выработка глюкокостероидов (в частности, кортизола), снижается уровень эстрогена у женщин, что оказывает большое влияние на качество кожи — появляются морщины, наблюдается повышенная сухость. Также под влиянием стресса запускается процесс снижения выработки коллагена и эластина, что приводит к поплывшему овалу лица, появлению землистого оттенка лица,Ольга Андриянова, дерматолог, косметолог, заместитель главного врача клиники «СМ-Косметология».
Специалист уточнила, что при напряжении сальные железы испытывают сбои в работе. Кожа может стать как излишне жирной, так и слишком сухой. Помимо этого, может появиться акне. Также нередки темные круги под глазами и гипертонус мимических морщин.
