В России разработают рекомендации по организации физкультурных и спортивных занятий на работе

Для российских работодателей подготовят методические рекомендации о том, как правильно организовать спортивные и физкультурные занятия для сотрудников прямо на работе. Их разработкой займется Фонд спорта при содействии Всероссийского физкультурно-спортивного общества «Трудовые Резервы» и при поддержке Министерства спорта Российской Федерации в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография». На осуществление проекта будет выделено почти 6 миллионов рублей.

Для подготовки соответствующих рекомендаций организаторы проведут масштабное исследование в рамках проекта «Гимнастика в кармане». По итогам анкетирования будет подготовлен комплекс специальных рекомендаций для работодателей о том, как правильно организовать сам физкультурный процесс на работе: в какое время, в каком виде для каждой возрастной группы отдельно, а также в целом, как вовлечь в этот процесс сотрудников. Это необходимо для того, что внедрить регулярные физкультурные паузы в трудовой процесс, а это в свою очередь позволит минимизировать риск развития хронических заболеваний у трудоспособных россиян. Выполнение комплексов, разработанных на основе анкетирования для отдельных видов профессий, позволит сотрудникам минимизировать риски развития заболеваний опорно-двигательного аппарата из-за постоянного нахождения на рабочем месте.

Фото: © Пресс-служба ВФСО «Трудовые Резервы» 

В опросе участникам предложат ответить на 26 тестовых вопроса, разделенных на три блока. В первом — социально-демографические и вопросы о здоровье: наличие заболеваний, характер труда, график работы и прочее. Во втором — вопросы об отношении участников опроса к спорту: количество занятий физкультурой в неделю, характер физической активности, цели в спорте. В третьем блоке — вопросы о производственной гимнастике и предпочтениях участников опроса: какое время дня удобно для физкультурных пауз, какой длительности они должны быть, что мешает сейчас делать разминку во время работы. Исследование продлится три месяца и завершится 22 июля. Анализ полученных данных завершится 15 сентября.

В ходе реализации проекта «Гимнастика в кармане» мы планируем провести исследование, которое позволит нам определить инструменты для вовлечения большего количества граждан в занятия спортом, то есть на основе результатов мы будем искать методы воздействия не только на сотрудников, но и на руководство трудовых коллективов.

Илья Галаев, президент Всероссийского физкультурно-спортивного общества «Трудовые резервы»

^{Фото: Илья Галаев / © Пресс-служба ВФСО «Трудовые Резервы»} 

Кроме того, как отмечают организаторы, в рамках проекта «Гимнастика в кармане» будет расширена база физкультурных видео и аудио-уроков производственной гимнастики для трудовых коллективов. Они станут доступными для представителей разных профессий, в том числе, для медиков, бортпроводников, офисных сотрудников, а также тех, кто занят тяжелым физическим трудом. Доступ к урокам станет более доступным благодаря запуску мобильного приложения.

Напомним, «Гимнастика в кармане» является продолжением проекта «Производственная гимнастика. Перезагрузка», который был реализован при поддержке Министерства спорта Российской Федерации и в партнерстве с Всероссийским физкультурно-спортивным обществом «Трудовые резервы» в 2021 году. Его целью стало внедрение среди работающего населения регулярных пауз для занятия спортом. Для этого было выпущено специальное методическое пособие, создан сайт с личным кабинетом участников, а также подготовлены 63 видео-урока и 70 аудио-уроков с комплексами гимнастических упражнений, которые можно выполнять прямо на работе. На реализацию проекта было выделено 4,4 миллиона рублей, в нем уже приняли участие более 400 тыс. сотрудников из 62 регионов России.