Как не простудиться из-за кондиционера
В честь дня изобретения кондиционера Роспотребнадзор хочет напомнить, как его правильно использовать, чтобы не навредить себе. Ведомство даёт несколько простых советов. Не меняйте температуру резко. Если вы заходите с улицы в комнату, дайте себе время привыкнуть к новому климату. Разница между температурой на улице и в комнате не должна быть больше 7–10 градусов.
Не направляйте холодный воздух на себя, когда сидите за компьютером или работаете. Лучше, если кондиционер будет стоять не ближе чем в двух метрах от вашего рабочего места. Когда кондиционер работает, держите двери и окна закрытыми, чтобы охлаждённый воздух не выходил из комнаты. Настройте кондиционер так, чтобы в комнате было не холодно. В офисах рекомендуется поддерживать температуру в пределах 22–25 градусов.
Регулярно ухаживайте за кондиционером. Чистите фильтры и меняйте их, используя безопасные средства. Один раз в год проводите полную чистку и дезинфекцию кондиционера.
