Россияне жалуются на храп — врач назвала способы борьбы
Эндокринолог Зухра Павлова напомнила, что храп — это не безобидная бытовая особенность, а сигнал того, что организму не хватает воздуха. По её словам, бороться с храпом можно и нужно: помогают полоскания, специальные упражнения и дыхательные тренировки. Как показал опрос KP.RU, храп — распространённая проблема среди россиян. 40% участников признались, что страдают от храпа близких. Некоторые беспокоятся за здоровье родных, другие отмечают личный дискомфорт, мешающий сну.
36% опрошенных сообщили, что сами храпят и испытывают от этого неудобство. Некоторые даже рассказали, что просыпаются из-за собственного храпа.
22% респондентов либо не сталкивались с этой проблемой в семье, либо не придают ей значения. Для них храп — не повод для беспокойства.
Ещё 2% выбрали вариант «другое». Кто-то поделился, что в их семье храпят все, но никто не считает это проблемой, другие рассказали о своих способах избавления от храпа.
