Названы 3 супернапитка для здоровья

В последнем выпуске популярной телепрограммы «Жить здорово!» на Первом канале, врач-терапевт Елена Малышева и ее коллеги — офтальмолог Михаил Коновалов, кардиолог Герман Гандельман, и иммунолог Андрей Продеус — поделились своими рекомендациями относительно трех напитков, которые могут значительно улучшить здоровье.

Михаил Коновалов подчеркнул важность употребления смузи из черной смородины, шпината, моркови и банана для поддержания здоровья глаз. Он отметил, что такой напиток положительно влияет на состояние сетчатки и служит профилактикой заболеваний глаз.

Герман Гандельман рекомендовал включить в свой рацион кофе, указав, что регулярное употребление двух чашек в день может снизить риск развития сахарного диабета на 25 процентов по сравнению с теми, кто не пьет кофе вовсе. Елена Малышева поддержала его мнение, добавив, что кофе также способствует снижению артериального давления и защищает от болезни Альцгеймера.

Андрей Продеус в свою очередь выделил каркаде как третий супернапиток, укрепляющий иммунную систему. Он подчеркнул, что регулярное употребление этого напитка может значительно укрепить здоровье организма.

Таким образом, эти три напитка могут стать ценным дополнением к рациону и помочь поддерживать здоровье на высоком уровне.