Диетолог Редина назвала «заряжающий» организм орех
Диетолог Ольга Редина выразила мнение о том, что фисташки оказывают благоприятное воздействие на здоровье и внешний вид человека, подчеркнув их пользу в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний и улучшении работоспособности.
В беседе с «Вечерней Москвой» она подтвердила ранее высказанные утверждения медиков о полезности фисташек для здоровья глаз. Редина указала на то, что фисташки богаты белками, железом, магнием, кальцием, калием, витаминами, А, Е и группы В, что положительно влияет на состояние организма в целом.
Эксперт также выделила, что эти орехи являются прекрасным источником клетчатки и здоровых жиров, способствуя снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и улучшению работоспособности.
