Уролог назвал уникальный способ для мощного мужского здоровья

Множество различных факторов могут воздействовать на мужское либидо, в том числе дефицит сна, стрессовые состояния, курение и потребление алкогольных напитков. Уролог из Центральной поликлиники ЦКБ «РЖД-Медицина» Андрей Смирницкий делится информацией о нестандартном методе повышения либидо, пишет РГ.

Опираясь на научные исследования, специалист указывает на то, что регулярные физические упражнения в продолжении трех месяцев способны усилить уровень тестостерона у мужчин до 36 процентов. По его словам, даже один час активных занятий, например, рубка дров, может вызвать повышение этого гормона на 48 процентов.

Смирницкий также заявил, что систематические короткие тренировки на велотренажере на протяжении нескольких месяцев в силах увеличить уровень тестостерона на 17 процентов.

Кроме того, в соответствии со статистикой, уровень тестостерона у мужчин начинает снижаться после достижения двадцати лет. Профессор кафедры физиологии и экологии человека, а также медико-биологических дисциплин Государственного университета просвещения Владимир Сапрыкин предоставил информацию о том, как в более зрелом возрасте можно избежать проблем с потенцией.