NewsMedical: Экзотические фрукты оздоровляют кишечник и помогают похудеть
Бразильские ученые из Федерального университета Параибы пришли к выводу, что употребление экзотических фруктов оказывает благоприятное влияние на кишечную микрофлору и помогают бороться с лишним весом.
Специалисты выяснили, что маракуйя, гуава, асаи и бурити имеют высокое содержание пищевых волокон, а также жирных кислот. В совокупности это позволяет замедлить скорость переваривания пищи, при этом человек будет ощущать себя сытым.
Таким образом, употребление таких фруктов облегчает процесс контроля веса. Помимо прочего, экзотические фрукты содержат много антиоксидантов, которые замедляют процесс окисления в организме человека, что снижает скорость старения.
