Чем опасны коктейли со льдом в жаркую погоду

В жаркую погоду людей часто поражает тепловой стресс. И каждый человек переносит его по-разному, в зависимости от генетики, возраста и состояния здоровья, пишет «Комсомольская правда».

Особенно тяжело тепловой стресс переносят люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эксперты отмечают, что в жаркую погоду страдают как гипертоники, так и гипотоники. При стрессе жара переносится тяжелее. Любые хронические заболевания снижают способность организма адаптироваться к погоде. Заведующий кафедрой нервных болезней Сеченовского университета Алексей Данилов рассказал, что для помощи организму в борьбе с тепловым стрессом, надо увеличить ежедневное потребление воды примерно на пол-литра.

Эксперт отметил, что воды и других несладких напитков будет достаточно. Но лучшими считаются зеленые и травяные чаи, которые содержат вещества, улучшающие гидратацию, регулируют теплообмен и снижают риск перегрева. Не рекомендуется в жару пить коктейли со льдом. Облегчение чувствуется только временное, а затем появляется чувство слабости и усталости. Это происходит потому, что ледяной напиток вызывает спазмы в желудке, что приводит к нарушению работы вегетативной нервной системы.