Дурачиться на работе и смотреть видео с коллегами оказалось полезно для здоровья

Автор: Загудалина Диана
Фото: © Michaela Begsteiger / imageBROKER.com / Global Look Press

Психологи установили, как влияет на здоровье разное времяпровождение на работе.

Группа ученых из Школы менеджмента Отто Бейсхайма и бизнес-школы Тринити провели исследование, согласно которому дурачиться на работе оказалось полезным для людей, так как такое времяпровождение позволяет снизить уровень стресса.

Согласно публикации в журнале Work & Stress, просмотр короткого смешного видео или беседа с шутками позволяет сотрудникам быть более творческими и вовлеченными в работу, так как позитивные эмоции позволяют эффективнее управлять своими ресурсами.

В проведенном психологами исследовании принимали участи 85 добровольцев из числа офисных работников, за которыми велось наблюдение в течение 12 будних дней. Участники каждый день получали смешное видео или картинку, а после проводили измерение уровня стресса участников и их эффективность на работе.

Поиск

Главные новости