Дурачиться на работе и смотреть видео с коллегами оказалось полезно для здоровья
Психологи установили, как влияет на здоровье разное времяпровождение на работе.
Группа ученых из Школы менеджмента Отто Бейсхайма и бизнес-школы Тринити провели исследование, согласно которому дурачиться на работе оказалось полезным для людей, так как такое времяпровождение позволяет снизить уровень стресса.
Согласно публикации в журнале Work & Stress, просмотр короткого смешного видео или беседа с шутками позволяет сотрудникам быть более творческими и вовлеченными в работу, так как позитивные эмоции позволяют эффективнее управлять своими ресурсами.
В проведенном психологами исследовании принимали участи 85 добровольцев из числа офисных работников, за которыми велось наблюдение в течение 12 будних дней. Участники каждый день получали смешное видео или картинку, а после проводили измерение уровня стресса участников и их эффективность на работе.