Новое исследование указывает на то, что физическая и умственная активность сокращают риски возникновения деменции.
Согласно последним данным, ученые из Калифорнийского университета в ходе исследования, в котором приняли участие 758 человек средним возрастом 76 лет, физическая и умственная активность благотворно влияет на навыки мышления и снижает риски возникновения деменции.
Все добровольцы прошли сканирование головного мозга, а также ученые оценили скорость мышления и память с помощью ряда тестов. Также исследователи собирали данные о физической и умственной активности этих людей за последние 13 месяцев.
В итоге специалисты обнаружили, что физическая активность была напрямую связана с большим когнитивным резервом, который отвечает за скорость мышления у женщин. У мужчин такой взаимосвязи установлено не было. Однако умственная активность положительно влияла как на мужчин, так и на женщин.
