Врач Поляков сообщил, что малина снижает вес из-за мочегонного эффекта

Малина обладает мочегонным эффектом, что делает ее полезным продуктов при борьбе с лишним весом и отеками. Об этом рассказал диетолог Антон Поляков в интервью «Вечерней Москве».

Эксперт пояснил, что ягода также снижает воспалительные процессы в организме, так как нередко за лишними килограммами скрывается хроническое воспаление. Употреблять ее, однако, стоит умеренно.

Высокая фруктозная нагрузка на печень может оказать противоположный эффект на процесс похудения, поэтому нельзя есть малину в больших количествах,

Антон Поляков, врач-эндокринолог, диетолог.

Также малина эффективна при лечении простудных заболеваний, т. к. содержит в составе большое количество ацетилсалициловой кислоты, снижающей температуру тела, витаминов С и В. Таким образом оказывается поддержка иммунной системе.