Врач Хорошев советует россиянам чаще обниматься для снижения тревожности

Многие люди стесняются обниматься, а ведь это благотворно влияет на здоровье. Об этом рассказал хирург Владимир Хорошев в интервью Ura.ru.

Так, польза состоит в выработке эндорфина и окситоцина. Кроме того, объятия укрепляют отношения.

Объятия уменьшают ощущение тревожности и вызывают отчётливое ощущение удовлетворения. Вырабатывается серотонин, дофамин. Отсюда уменьшается спазм капилляров. Доступ артериальной крови к тканям и органам увеличивается,

Владимир Хорошев, сердечно-сосудистый хирург, врач общей практики.

Также эксперт пояснил, что во время таких прикосновений усиливается снабжение кислородом внутренних органов.