ETNT: мясные продукты и сладости провоцируют деменцию у человека

Издание Eat This, Not That проинформировало о продуктах, от которых следует воздержаться, в целях профилактики деменции. Отмечается, что в первую очередь речь идет о продуктах из мяса, прошедших технологическую обработку: различных колбасах, сосисках и беконе.

Как уточняют специалисты, потребление большого количества мяса в целом способно оказать негативное влияние на когнитивные способности. Вторая рекомендация — исключить из рациона сахар и сладкое. Кроме этого, в целях профилактики слабоумия не следует пропускать завтрак.

Также специалисты советуют исключить из рациона продукты с высоким содержанием насыщенных жиров.