Летом норма воды увеличивается.
Жаркая погода нередко сопровождается мигренью у некоторых людей. С чем это связано, рассказала невролог Анна Кудрявцева в интервью изданию «Доктор Питер».
Так, основной причиной является обезвоживание.
Летом в жаркие дни организм теряет много жидкости через кожу, поэтому важно компенсировать эту потерю и пить достаточное количество воды. В обычных условиях норма составляет 25–30 мл на 1 кг нормального веса, но в жаркую погоду нужно выпивать больше,Анна Кудрявцева, врач-невролог.
Также дело может быть в ярком солнечном свете, который проходит через сетчатку глаза и зрительный нерв, активируя особо чувствительные клетки головного мозга. При это их раздражение и является причиной сильной боли.
Помимо всего, вызывать мигрень могут слишком холодные напитки и блюда.
