Голодать весь день 31 декабря не нужно.
Традиционное новогоднее застолье может нанести вред фигуре. Как этого избежать рассказали опрошенные «Известиями» врачи.
Так, необходимо соблюдать некоторые условия: пить больше воды, не есть жирные закуски и больше двигаться.
Лучше собраться за праздничным богато накрытым столом на ужин всей семьей, проводить старый год, а уже ночью оставить на столе только легкие закуски. Уйдите от шаблонов и не заставляйте стол майонезными салатами,Асият Хачирова, диетолог и кардиолог.
Старший медицинский консультант «Теледоктор24», терапевт Мария Меньшикова посоветовала пересмотреть еще одну новогоднюю привычку — не есть целый день чтобы на ночь устроить застолье. По ее словам, это огромный удар для поджелудочной железы.
Фото: Welcome-Belarus, Одесская жизнь, Gurmania.ru
