Острая еда не несет в себе пользы.
Люди, которые заботятся о своем здоровье, должны с осторожностью употреблять соленую и сладкую пищу. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников во время эфира на телеканале «Россия 1».
Эксперт уверен, что большинство россиян постоянно поддаются своим пищевым желаниям, а это наносит вред организму. Так, в среднем жители РФ употребляют ежедневно 11–12 грамм поваренной соли, в то время как норма — 5 грамм. Сахар специалист назвал наркотиком.
Мы же знаем, что сладкое вызывает выброс определенных эндорфинов, вам хорошо. Это так хорошо иметь принципы диетического ограничения, потому что это дает возможность их нарушать и получать от этого удовольствие,Александр Мясников, врач и телеведущий.
Кроме того, медик напомнил о вреде острой пищи. По его словам, такая еда имеет смысл в Таиланде или Индии, т. к. имеет обеззараживающим действием.
Фото: Газета Звязда, Flytothesky, РИА Новости.
