Подавление эмоций может спровоцировать у человека различные болезни, даже такие, как сколиоз. Об этом рассказала психолог, специалист по психосоматике Анастасия Коткова в беседе с «Пятым каналом».
Она отметила, что если человек пытается подавить ту или иную эмоцию, то на подобный сигнал реагирует его тело, результате чего появляются некоторые заболевания.
Например, сколиоз. Есть у человека ситуация, не влияющая на него, его тело начинает адаптироваться к этому. Либо он защищается, или уходит от ситуации.Анастасия Коткова, психолог
При этом специалист обратила внимание на то, что чаще всего человек может справиться со своим подавленным состоянием, но не напрямую, а при помощи других инструментов. Чтобы этого избежать, психолог рекомендовала чаще задаваться рядом вопросов.
Какие эмоции вы в себе и испытываете? Когда вы обнаруживаете их в себе? Почему боитесь их выразить? Проанализировав данную ситуацию, человек сможет понять, как выстраиваются его отношения с окружающими и что в них нужно поменять, отметила психолог в заключении.
Фото: news.myseldon.com, ria.ru, rbc.ru
