Ученые: Большое количество свободного времени негативно сказывается на здоровье людей

Сотрудники Пенсильванского и Калифорнийского университетов в США установили, что большое количество свободного времени может негативно сказаться на здоровье человека. Исследование появилось в издании Daily Mail.

Участниками исследования, проводившегося в период с 2012 по 2013 год, стали 21 700 человек. Их попросили описать, чем они занимаются в течение 24 часов, а также рассказать о своем самочувствии. Кроме того, команда использовала данные Национального исследования изменения рабочей силы (1992 — 2008), в котором приняли участие 13 600 добровольцев.

Было установлено, что большое количество свободного времени было связано с высоким уровнем благополучия, однако такая тенденция наблюдалась до определенного момента. В ходе онлайн-эксперимента добровольцев попросили рассказать, сколько удовольствия они получили бы от 15 минут, 3,5 часов и 7 часов свободного времени. Оказалось, что 15 минут и 7 часов свободного времени ухудшали самочувствие респондентов, в отличие от 3,5 часов.

По условиям второго эксперимента респондентов попросили представить, что в свободное время они либо занимаются чем-то полезным, например хобби или спортом, либо проводят время за непродуктивной деятельностью, вроде просмотра телевизора. Добровольцы заявили, что заниматься полезным делом на протяжении длительного времени было гораздо приятнее, чем бездельничать.

Фото: incimages.com, amstafkomanda.ru, fazarosta.com