Употребление алкоголя нужно минимизировать.
Существует 6 правил защиты от рака поджелудочной железы. Полезными советами поделилась немецкий онколог Ана Адгюль, отметив, что сейчас в мире отмечен рост этого заболевания.
Так, в рацион необходимо добавить клетчатку, исключив жиры и углеводы. Для борьбы с лишними килограммами рекомендуется регулярная физическая активность: ежедневные несложные тренировки, а также интенсивные не реже двух дней в неделю.
Также необходимо ограничивать себя в употреблении алкоголя и исключить курение. При наличии камней в желчном пузыре возможно закупоривание протока поджелудочной железы, что, в свою очередь, чревато возникновением панкреатита. Для минимизации риска специалист рекомендует регулярно проверяться на УЗИ.
Стоит отметить, что рак поджелудочной железы плохо поддается лечению и от обладает высоким уровнем смертности. Таким образом, ведение здорового образа жизни — это отличная профилактика заболевания.
Фото: Кубанские новости, The Challenger, vn-med.ru.
