Названы полезные при артрите продукты
Автор: Анастасия Угодина
Среди них бобы и разные виды орехов.
Эксперты перечислили продукты, которые помогают бороться с разными видами артрита. Крайне эффективными в лечении этого недуга считаются средиземноморская и противовоспалительная диеты, сообщает портала Verywell Health.
Медики рекомендуют для минимизации риска развития артрита избавиться от болевых ощущений. Для этих целей нужно включить в рацион продукты, обладающие антиоксидантными и обезболивающими свойствами.
В такой список диетологи включили орехи, бобы, рыбу, овощи, фрукты, темный шоколад, квашеную капусту и цельнозерновые.
Фото: Яндекс. Дзен, mel-ok24.ru