В общем пациентам советуют соблюдать здоровую диету, делать физические упражнения, вести здоровый образ жизни.
Большой процент россиян уже переболел коронавирусной инфекцией, и восстановление после него оказалось для многих трудным испытанием. Одним из ключевых факторов успешного восстановления от болезни является правильное питание, пишут «Известия».
Отмечается, что при болезни важно добавлять в рацион сложные углеводы, например, цельнозерновые продукты, употреблять больше йогуртов, соленых огурцов и бобов, зеленых овощей и зелени, кушать салаты, заменить подсолнечное масло льняным. Некоторые рекомендуют пить чайный гриб, а также бифидок.
Рекомендации диетической ассоциации Великобритании для людей, восстанавливающихся после коронавируса в больницах, базируются на пяти тезисах: есть продукты с высоким содержанием протеина, при отсутствии аппетита могут быть полезными высококалорийные напитки, пить больше жидкости, есть часто и понемногу, при потере вкуса есть более острую еду, а при тошноте — более простую и пресную.
Британские диетологи рекомендуют есть бобы, мясо и орехи, обезжиренное или соевое молоко, йогурты, фрукты и овощи. В общем пациентам советуют соблюдать здоровую диету, делать физические упражнения, вести здоровый образ жизни, что поможет уменьшить риск развития тромбозов.
Фото: ruzaria.ru, nb-ugra.ru, burobiz.ru
