Регулярные физические нагрузки в совокупности с вакцинацией способны обеспечить защиту организма от коронавируса
Сотрудники Каледонского университета в Глазго (Шотландия) установили, что физическая активность способна повысить эффективность вакцины против коронавируса на 50%. Исследование было опубликовано на портале Springer Link.
Специалисты провели анализ результатов шести научных исследований, проведенных в прошлом. Было установлено, что активный образ жизни способен сократить риск летального исхода в результате заражения инфекционным заболеванием на 37%. С другой стороны, недостаток физической активности приводит к развитию осложнений при COVID-19.
Пользу физических нагрузок объясняют тем, что они способствуют повышению уровня иммуноглобулина IgA. Этот вид антител содержится в слизистой многих органов тела, включая легкие. Повышенное содержание IgA поможет защититься от вируса. Специалисты добавили, что для укрепления иммунитета и повышения количества антител к коронавирусу достаточно 30 минут физической активности в день.
Фото: rulims.ru, fb.ru, wallhere.com
