Эксперты объяснили рост чувства одиночества при активном онлайн-общении
В последние годы многие признаются, что при постоянном использовании соцсетей и мессенджеров чувство одиночества не исчезает, а иногда даже усиливается. Количество информации и контактов растёт, но ощущение живого общения становится слабее, отмечают специалисты.
Подобные процессы были зафиксированы ещё в середине прошлого века. Американские социологи Дэвид Рисмен, Натан Глейзер и Руэл Денни в книге «Одинокая толпа» описали тип личности, который ориентируется прежде всего на мнение окружающих и остро реагирует на социальные сигналы.
Авторы связывали это с развитием массовых медиа и укрупнением социальных систем. По их оценке, человек всё чаще оказывался среди людей, но терял внутреннюю опору и начинал подстраиваться под ожидания общества, что усиливало чувство одиночества.
Сегодня, по мнению экспертов, социальные сети усиливают этот эффект. Лайки, комментарии и просмотры становятся формой оценки, но не всегда приводят к настоящему диалогу. Общение остаётся поверхностным, а чувство близости возникает всё реже.
Психологи обращают внимание на то, что интернет может как снижать, так и усиливать ощущение изоляции. Если онлайн-общение заменяет личные встречи или превращается в постоянное сравнение себя с другими, эмоциональное напряжение возрастает. Ситуацию усугубляет поток тревожных новостей, который заставляет людей чаще обращаться к экранам.
Эксперты портала «boda» подчёркивают, что одиночество связано с ощущением непонимания, а не с отсутствием контактов. Осознанное отношение к цифровому общению и сохранение живых разговоров помогают справляться с этим состоянием.
