Врачи-офтальмологи: гаджеты не наносят вреда зрению

Врачи - офтальмологи доказали, что гаджеты не наносят вреда зрению в результате проведенных исследований, доказывающих, что смартфоны, компьютерные мониторы и электронные книги никак не влияют на здоровье глаз, сообщает Ferra.

По словам экспертов, смартфоны, компьютерные мониторы и электронные книги не оказывают негативного влияния на здоровье глаз. Как пишет издание, современные устройства соответствуют необходимым стандартам, не вызывая необратимых изменений в зрении. Отмечается, что если наблюдается ухудшение зрения, то это чаще всего связано с зрительной усталостью, а не с воздействием гаджетов.

Тем не менее, не смотря на отсутствие негативного влияние гаджетов на зрение, врачи рекомендуют делать паузы в использовании гаджетов, чтобы снизить утомление глаз. Также необходимо учитывать, что синее излучение от экранов может нарушать циркадные ритмы организма и снижать выработку мелатонина, что в свою очередь может оказывать негативное влиять на качество сна.